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Das Gespräch im Überblick

Jakob Gfrerer stellt Alpha als Glaubenskurs vor, der Menschen über Essen, Freundschaft und offene Gespräche erreicht. Die Kurse sollen eine Brücke zwischen Veranstaltungen und persönlicher Begegnung bilden und werden von Alpha Österreich durch Trainings und Coachings begleitet. Gfrerer erzählt außerdem von einem Erschöpfungssyndrom, einer 18-monatigen Therapie und dem Lernen, frühe Warnzeichen ernst zu nehmen. Als junger Vater beschreibt er, wie schwer es sein kann, Gebetszeit, Arbeit, Ehe, Freundschaften und Erholung zusammenzubringen. Feste Zeiten für beide Ehepartner und echte Männerfreundschaften helfen ihm dabei.

Alpha, Mental Health und die Challenges als junger Vater

Gast
Jakob Gfrerer
Erschienen
1. Dezember 2025
Dauer
1:31:33
Format
Video · Audio

Besondere Gesprächsmomente

Diese geprüften Ausschnitte führen dich direkt zu konkreten Gedanken aus der Folge.

Jakob Gfrerer · 57:55–1:00:08

Frühe Warnzeichen wahrnehmen

Jakob Gfrerer berichtet von Erschöpfung, Therapie und dem Lernen, Warnzeichen früher zu erkennen, bevor Belastung den ganzen Alltag bestimmt.

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