Ein ehrlicher, persönlicher Gebetsweg
Dirk Egger warnt vor einem überladenen Pflichtprogramm und beschreibt Gebet als Beziehung, die eine persönliche Sprache und einen eigenen Rhythmus finden darf.
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Podcast-Thema
Mentale Gesundheit
Innere Belastungen, Erschöpfung und seelisches Wohlbefinden.
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- Gesprächsmomente
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Ausgewählte Gesprächsmomente
Kurz anhalten und wahrnehmen
Anton Svoboda beschreibt kleine Routinen: Körpersignale wahrnehmen, kurz innehalten und den Tag im Gebet noch einmal anschauen.
Wenn das eigene Potenzial zum Druck wird
Elias Glaeser und Sebastian Raber sprechen über Vergleich, Erfolgsbilder und die Angst, aus dem eigenen Leben nicht genug zu machen.
Frühe Warnzeichen wahrnehmen
Jakob Gfrerer berichtet von Erschöpfung, Therapie und dem Lernen, Warnzeichen früher zu erkennen, bevor Belastung den ganzen Alltag bestimmt.
Eigene Werte als Kompass
Anton Svoboda beschreibt, wie der Kontakt zu den eigenen Werten dabei helfen kann, viele Möglichkeiten zu ordnen und eine Entscheidung tatsächlich zu treffen.
Dem Wichtigen bewusst Raum geben
Anton Svoboda berichtet, wie feste Zeitblöcke und klare Grenzen Familie, Arbeit, Musik und Verantwortung im Alltag besser zusammenbringen.
Folgen zu Mentale Gesundheit
Leid & Hoffnung
Welchen Sinn soll mein Leiden denn haben?
Katharina Hauser erzählt von Krankheit, unerfülltem Heiratswunsch und Einsamkeit als Single. Im Gespräch geht es um Gottes Güte, den Umgang mit Leid, verborgenen Sinn, Sehnsucht, Berufung und darum, wie Singles und Ehepaare einander tragen können.
Berufung & Sinn
Die toxische Lüge der Selbstoptimierung
Elias Glaeser und Sebastian Raber untersuchen den Druck, ständig mehr leisten, zeigen und aus sich machen zu müssen. Das Gespräch führt von Social Media und dem Zeitgeist über Identität und falsche Demut zu einer christlichen Perspektive auf Liebe, Vertrauen und Freiheit.
Mentale Gesundheit
Kopfchaos, kaputte Beziehungen, leeres Gebet – was dir wirklich hilft
Dirk Egger erklärt, wie geistliche Begleitung helfen kann, Kopfchaos, Gefühle und Konflikte zu ordnen. Er spricht über innere Reife, das Ansprechen von Spannungen und ein Gebet, das ohne Leistungsdruck aus einer ehrlichen Beziehung zu Gott wächst.
Berufung & Sinn
Wie man wieder Klarheit ins eigene Leben bringt
Anton Svoboda unterscheidet geistliche Begleitung, psychosoziale Beratung und Therapie. Er spricht über Grenzen und Verantwortung in der Begleitung, über Zeitmanagement und Entscheidungen sowie über Musik, Gebet und einen gesunden Umgang mit Erfolg.
Ehe & Familie
Alpha, Mental Health und die Challenges als junger Vater
Jakob Gfrerer erklärt, wie Alpha Menschen über Gastfreundschaft, Essen und offene Gespräche mit dem Glauben in Kontakt bringt. Er erzählt von Burnout, Therapie, Freundschaften und den Herausforderungen, als junger Vater Familie, Beruf und eigene Bedürfnisse zu verbinden.